dimanche 28 septembre 2014

OPEN CHAOURCE 2ème édition

RENSEIGNEMENTS AUPRES DE FABIEN fabien.lallement@neuf.fr
inscription avant le 17 octobre 2 euros, sur place 5 euros par coureur

samedi 20 septembre 2014

CALENDRIER

A ce jour voici des dates à retenir et à reserver si possible:
le 04 octobre 2ème étape de  fitness tour de 18h à 19h30  "house music"
le 11 octobre, nous n'avons pas le gymnase, je vous propose une sortie sur voie verte mais cette fois au depart de Menois. On peut se retrouver pour pique nique au parc de Menois à 12h  puis on démarre à 13h30, un aller retour de 7 kms sur voie avec tout le monde, puis un parcours de 20 kms pour les plus forts ensuite. Possibilité de suivre en velo.
le 18 octobre pas de gymnase...mais si nous avons la cour du collège, on prépare le lendemain dessus
le 19 octobre 2ème open indoor de Champagne à Chaource, toute la journée avec les clubs champenois, il faut être là...
le 27 octobre stage détection à Epernay, de tres bons conseils de pro pour rouler encore plus vite, reservé aux compétiteurs avertis.
Pour l'instant pas d'entrainements le mercredi. En attente de la cour.

vendredi 12 septembre 2014

journée des associations

pas d'entrainement demain mais un petit parcours chrono pour vous amuser un peu et vous pourrez aussi essayer d'autres activités de 14h à 18h au Cosec.
On fini en musique pour la première étape del'"history fitness tour", une heure de cardio hip hop jam et latino de 18h00 à 19h, participation gratuite découverte.