vendredi 27 septembre 2013

bucheres

Bonjour a tous, la pluie s'est invitée au mauvais moment, dommage, route mouillée cela signifie, plus de risques, moins de plaisir car on ne peut pas pousser complétement, et nettoyage car le matériel souffre, il me parait donc plus raisonnable d'annuler cette sortie....

info technique: il existe des roues pluies, plus molles mais même avec cela selon les bitumes c'est trés compliqué, les meilleurs mondiaux roulent tout de même à plus de 30 km/h et cela nécéssite une technique particulière, augmenter la fréquence tout en diminuant la force et l'angle de poussée

j'ai recu quelques tenues, combinaisons et vestes ceux qui sont intéréssés, reservez votre taille pour l'instant il n'y en a pas beaucoup on en refera faire si besoin, maintenant que la maquette est prête cela ira plus  vite. 
prix combinaison 50 euros, prix des vestes 40 euros. (prix d'achat - 20% grâce aux sponsors)
Pour le tshirt offert, il est en cours de fabrication j'espere en avoir avant la compet du 20!!!!!.

Vendredi 04 octobre, soir rando nocturne a Troyes, à 20h30, la première boucle est facile alors tous ceux qui savent rouler sans chuter et qui savent freiner a vitesse lente, venez (s'il ne pleut pas) j'y serai et pourrai aider les nouveaux. les parents peuvent également suivre a velo. ( 4 kms) la deuxième boucle va plus vite, reservée aux plus perfectionnés.

bon week end

lundi 23 septembre 2013

ENTRAINEMENT SPECIAL 28 septembre

Le gymnase étant indisponible nous irons dans la zone d'activité de Bucheres le samedi matin de 10h à 12h
Je prendrai les débutants la première heure pour des exercices de roulage et de freinage puis je jeur ferai faire une épreuve d'endurance ( 15 minutes). En deuxième heure, tous les bons rouleurs s'affronteront sur une épreuve en relais, par 2, pendant une heure. Si les débutants veulent rester, des petits circuits seront mis en place en parallèle. J'aurai du matériel si défois certains parents veulent essayer. le parcours est trés roulant et sans voiture.  Pensez à prendre de l'eau
S

samedi 21 septembre 2013

programme prévisionnel Octobre

Le gymnase n'étant pas disponible le samedi 28 septembre je vous propose de nous rejoindre le matin de 10h à 12h, dans la zone industrielle de Buchéres (quand vous arrivez à Bucheres, au rond point à gauche), on peut se garer apres le grand batiment et un espace de roulage trés agréable sans voiture est disponible sans voiture. Nous y ferons un travail de glisse en groupe, débutant et confirmé puis de 11h à 12h on fera "l'heure roller" relais par équipe. Seulement si le temps le permet, sec au sol.
Ensuite les autres samedi, programme normal, le dimanche 20, compétition ludique avec les autres clubs de champagne, je compte sur un maximum de monde de Chaource. ce sera de 10h à 17h.
Pour les vacances, un petit stage sera peut être organisé / dispo de chacun, par contre, le samedi 26, pas de cours par contre le 02 c'est bon d'autant plus que le gymnase sera encore indisponible, on verra alors si ce jour là nous pouvons aller sur piste cyclable (météo??????).
 

jeudi 19 septembre 2013

C'EST PARTI........

Pour la reprise, beaucoup, beaucoup, beaucoup de monde, le cours débutant affiche complet et les aventuriers de la vitesse ont bien rempli les rangs eux aussi, vivement les premières compétitions avec tout ce beau monde...
Dimanche c'était les 6H de Loury, l'équipe Champagne speed réussi à se classer 12ème au général et 2ème en vétéran, les pensionnaires de la MJC qui constituaient l'équipe (François et Fabien) ont parcouru plus de 40 km respectivement à 23,6 km/h et 30,5 de moyenne. Ci dessous un passage de relais chaourçois.

jeudi 5 septembre 2013

MATOS

j'ai acheté ces rollers à Sacha il s'éclate, je pense qu'ils sont trés biens pour les petits  car réglables, robustes, légers et les composants roulants sont bons ( roues et roulements). On les trouve sur internet autour de 70 euros et ils se règlent sur 4 pointures.